性感的肚皮舞直接影响着女生的整体气场,性感的肚皮舞者都具备着个人独特的异域风情,以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞非常适合女性的身体结构
有利于子宫的锻炼其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉,不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼.除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作
不仅可以增强全身的柔软性 还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉
难度：★★☆☆☆
瘦身：★★★☆☆
特色：局部瘦身效果佳,对女人的性感发挥得淋漓尽致.现在越来越多的高档场合都已经加入了肚皮舞的演出